Faking It
Faking It : Au-delà de la série, comprendre la simulation dans l'intimité
Le terme Faking It, souvent associé à une série télévisée, désigne en réalité une pratique intime complexe. Découvrez sa définition complète, ses implications dans la sexualité et comment aborder ce sujet avec bienveillance.
Définition complète
Faking It est un anglicisme qui se traduit littéralement par « faire semblant », « simuler » ou « tromper ». Dans son acception la plus courante, il désigne l'acte de feindre le plaisir, l'excitation ou l'orgasme lors d'une relation sexuelle. L'étymologie remonte au verbe anglais « to fake », signifiant falsifier ou contrefaire, apparu au XVIIIe siècle dans l'argot théâtral avant de se généraliser.
Le terme a gagné en visibilité dans la culture populaire grâce à la série télévisée américaine éponyme, Faking It (diffusée sous le titre Jouer le jeu au Québec). Créée par Dana Min Goodman et Julia Wolov et développée par Carter Covington, cette comédie MTV (2014-2016) suivait deux amies feignant d'être en couple lesbien pour gagner en popularité, explorant ainsi les thèmes de l'identité et de l'authenticité. Cependant, dans le domaine de la sexologie, Faking It s'est détaché de cette référence télévisuelle pour désigner spécifiquement la simulation sexuelle.
Les nuances sont importantes : on peut « faker » l'orgasme (le plus fréquemment évoqué), mais aussi simuler un désir initial absent, ou exagérer des manifestations physiques (soupirs, mouvements) pour donner l'illusion d'une excitation non ressentie. La pratique n'est pas l'apanage d'un seul genre, bien qu'elle soit historiquement et culturellement plus rapportée chez les personnes féminines.
Contexte historique et culturel
La simulation du plaisir sexuel est un phénomène ancien, mais sa conceptualisation sous le terme Faking It est récente, liée à l'émergence d'un discours public sur la sexualité au XXe siècle. Pendant longtemps, la sexualité féminine était méconnue ou ignorée, et la performance sexuelle centrée sur le plaisir masculin. Dans ce contexte, feindre l'orgasme pouvait être perçu comme une « politesse sociale », un moyen de préserver l'harmonie du couple ou de mettre fin à un rapport non satisfaisant.
La culture populaire a largement contribué à banaliser et parfois à ridiculiser cette pratique, notamment à travers des scènes iconiques au cinéma (comme dans Quand Harry rencontre Sally) ou des punchlines dans des séries. La série Faking It a, quant à elle, déplacé le débat sur le terrain de l'identité sexuelle et de l'acceptation de soi. L'évolution des mentalités, portée par les mouvements féministes et une éducation sexuelle plus inclusive, tend aujourd'hui à questionner cette pratique non plus comme une norme acceptable, mais comme le symptôme d'un problème de communication, d'attentes irréalistes ou d'une méconnaissance du corps et du plaisir.
L'acceptation sociale du Faking It évolue donc d'une pratique taboue mais tacitement attendue, vers un sujet de discussion ouvert pour améliorer l'intimité partagée.
Dans la sexualité et l'érotisme
Dans le champ de la sexualité, Faking It est une stratégie comportementale complexe. Elle s'applique principalement dans des contextes où un individu ressent une dissonance entre ce qu'il est censé éprouver (selon des normes sociales, des pressions du partenaire ou des représentations médiatiques) et ce qu'il ressent réellement. Il ne s'agit pas d'un jeu érotique consenti (comme peut l'être la théâtralisation dans le cadre d'un scénario BDSM), mais d'une dissimulation souvent chargée d'anxiété.
Les raisons qui poussent à simuler sont multiples : éviter un conflit ou blesser son/sa partenaire, compenser un désir temporairement en berne, répondre à la pression de « performance orgasmique », masquer des difficultés physiques (douleurs, troubles de l'excitation) ou psychologiques, ou simplement mettre fin plus rapidement à un rapport. Le public concerné est large, bien que les études indiquent une prévalence plus souvent rapportée chez les femmes hétérosexuelles.
Le lien avec le désir et les relations est crucial. À court terme, Faking It peut sembler une solution de facilité pour prévenir l'inconfort. Cependant, à long terme, il installe souvent un mur dans la communication intime, empêchant la découverte mutuelle des véritables sources de plaisir. Il peut entretenir un cercle vicieux où le partenaire « trompé » croit à l'efficacité de ses actions, et où la personne qui simule s'éloigne progressivement de son propre corps et de son authenticité érotique. L'enjeu n'est pas de juger la pratique, mais d'en comprendre les causes pour retrouver une connexion basée sur l'honnêteté et l'exploration commune.
Ce qu'il faut savoir
Informations pratiques et conseils : Si vous vous reconnaissez dans l'habitude de simuler, commencez par une auto-réflexion bienveillante. Pourquoi le faites-vous ? Qu'est-ce qui vous manque ? Envisagez d'explorer votre corps en solo pour mieux comprendre vos réponses et vos zones érogènes sans pression. La communication, bien que délicate, est la clé. Abordez le sujet hors du contexte sexuel, en utilisant des « je » (« J'ai parfois du mal à atteindre l'orgasme de cette façon », « J'aimerais qu'on explore d'autres choses ») plutôt que des accusations.
Idées reçues à corriger :
- « Faker, c'est normal, tout le monde le fait. » : La fréquence ne justifie pas la pratique si elle génère de la frustration. C'est un signal à écouter, pas une fatalité.
- « C'est une preuve d'amour/de gentillesse. » : Préserver l'ego de son partenaire au détriment de sa propre vérité peut, à terme, nuire à la relation.
- « Seules les femmes fakes. » : Les hommes et les personnes de toute orientation sexuelle peuvent également simuler l'excitation ou l'orgasme, notamment en cas de troubles de l'érection ou de l'éjaculation.
Conseils bienveillants : Sortez de la focalisation sur l'orgasme comme seul but et indicateur de réussite. Redéfinissez l'intimité autour du plaisir partagé, du toucher, de la sensualité. N'hésitez pas à consulter un sexologue ou un thérapeute de couple pour vous aider à dépasser ce schéma dans un cadre sécurisé et professionnel.
Questions fréquentes sur le Faking It
Est-il grave de feindre l'orgasme occasionnellement ?
Une simulation occasionnelle, dans un contexte spécifique (fatigue extrême, envie de faire plaisir à son partenaire un soir particulier sans entamer de longues discussions), n'est pas nécessairement « grave ». Elle devient problématique lorsqu'elle se transforme en habitude systématique, créant une distance émotionnelle et empêchant toute évolution vers une sexualité plus épanouissante pour les deux partenaires. L'important est d'être conscient de ses motivations et de ne pas laisser s'installer un schéma de non-dit.
Comment arrêter de simuler sans blesser mon partenaire ?
Abordez le sujet avec tact, en valorisant la relation et le désir d'aller vers plus d'authenticité. Choisissez un moment calme et neutre. Vous pouvez dire : « Notre sexualité est importante pour moi et j'aimerais qu'on soit encore plus complices. Parfois, je me sens pressée(e) et j'ai du mal à lâcher prise. Est-ce qu'on pourrait explorer d'autres façons de se faire plaisir, sans se focaliser sur la fin ? » Proposez des alternatives positives (massages, jeux érotiques) plutôt que de simplement avouer la tromperie passée.
Il n'y a pas de liste infaillible, mais certains signes peuvent alerter : une soudaine « perfection » des orgasmes (toujours au même moment, de la même manière), un manque de signes physiologiques cohérents (rougeurs, respiration haletante, spasmes) après l'orgasme simulé, une tendance à éviter le contact visuel pendant l'acte, ou une sexualité qui semble devenir routinière et peu communicative. La meilleure approche n'est pas la confrontation accusatoire, mais la création d'un espace de dialogue sécurisant où l'on peut exprimer ses préférences sans crainte.
Les hommes feignent-ils aussi l'orgasme ?
Oui, absolument. Bien que moins souvent évoqué, les hommes peuvent simuler l'orgasme, par exemple en prétendant avoir éjaculé alors que ce n'est pas le cas (dans l'obscurité ou avec un préservatif), ou en exagérant leurs réactions. Les raisons sont similaires : pression à la performance, difficultés passagères (éjaculation retardée, absence d'éjaculation), désir de mettre fin au rapport, ou crainte de décevoir le partenaire. Briser le stéréotype est important pour une compréhension égalitaire des enjeux intimes.
Comment retrouver du plaisir authentique après des années de simulation ?
Il s'agit d'un processus de réapprentissage. Commencez par vous réapproprier votre corps seul(e), via la masturbation, pour redécouvrir ce qui vous plaît sans aucun enjeu. En couple, proposez des « sessions d'exploration » avec pour règle d'or : l'orgasme n'est pas l'objectif. L'objectif est la sensation, le toucher, la découverte. Utilisez éventuellement des accessoires comme des vibrateurs ou des huiles de massage pour varier les stimulations. Considérez l'aide d'un sexologue pour vous guider dans cette rééducation en douceur.
Produits et accessoires pour une exploration authentique
Parfois, sortir de la routine et du Faking It passe par l'introduction de nouveaux stimuli et par la redécouverte du plaisir sensoriel. Des accessoires bien choisis peuvent servir de médiateurs ludiques pour une exploration plus libre et communicative.
Les vibrateurs couples (comme les anneaux ou les vibreurs à porter) permettent des stimulations partagées et peuvent aider à atteindre l'orgasme dans de nouvelles positions. Les massageurs corporels et les huiles chauffantes ou parfumées recentrent l'attention sur le plaisir tactile et sensuel, sans pression de performance. Les jeux de société érotiques ou les cartes de discussions intimes peuvent briser la glace et ouvrir un dialogue léger sur les fantasmes et les envies.
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